1.時間控制。在孩子的業余時間，如果他鍛煉，會參加更多的社會活動，認識更多的人，性格可以得到充分的調整和發展，形成積極的人生觀和價值觀。

2.空間調整。從空間的角度來看，學生可以自由地釋放身心能量，享受運動，發泄不良情緒，消除心理壓力，放松和調節精神狀態，從而直接進行鍛煉。參加各種體育活動的學生不僅可以滿足他們的心理需求，還可以讓他們感受到在體育領域戰斗、戰斗和合作的樂趣。而網吧的黑暗環境，互聯網的公共環境和學生的虛擬環境，陽光任性的個性，孩子良好價值觀的形成，都可以幫助他們在心理上擺脫網癮。

3.生理學。從人體運動的生理學角度來看，運動是一種應激刺激，刺激內啡肽、內啡肽等免疫調節神經元的釋放。運動過后，人面對互聯網會有幸福感，會有本能的排斥感，會讓孩子在身體上戒掉網癮。

重慶大足育新學校以學生為本，靈活人性化。以幫助學生為基礎，以豐富知識、思想、情感和人文為根本目的，大力推進因材施教的素質教育。面對特定孩子的特定問題，通過有針對性的咨詢和培訓，幫助他們回歸健康成長的軌道。