在公開演講和演講中，很多人遇到這樣的情況，大多數(shù)時(shí)候都是避而不談，或者說幾句草率的話，從來不知道自己在表達(dá)什么。然而，正是這種情況讓我們感到害怕。越多的鍛煉對(duì)我們來說是一個(gè)需要口才的好機(jī)會(huì)，既然當(dāng)我們選擇對(duì)中國這樣的公眾演講時(shí)，我們會(huì)緊張和害怕，那么在這種情況下，我們鍛煉自己的口才就會(huì)變得更加有效。

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想要提高口才，堅(jiān)持口腔肌肉訓(xùn)練。

很多人會(huì)問怎么練口腔肌肉。其實(shí)說到訓(xùn)練口腔肌肉，歸根結(jié)底是口腔肌肉的肌肉記憶。肌肉記憶是指肌肉在長時(shí)間或高頻率重復(fù)某一動(dòng)作的收縮或放松狀態(tài)時(shí)，會(huì)根據(jù)先前的“記憶”迅速做出反應(yīng)的現(xiàn)象。所以要訓(xùn)練口腔肌肉，必須每天大聲朗讀或背誦，也可以通過講故事或重復(fù)一件事來訓(xùn)練口腔肌肉。朗讀要由慢到快循序漸進(jìn)地練習(xí)。

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要想會(huì)說話，首先要說禮貌的話。禮貌的話不是指一些無心的話，而是我們生活中的禮貌對(duì)話。我們教育孩子的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)在同學(xué)幫助你的時(shí)候說：“問候長輩”“謝謝”“說對(duì)不起”。這些是最基本的禮貌。在許多情況下，禮貌是對(duì)彼此的尊重，禮貌和謙虛。例如，像這樣的禮貌用語看起來很隨意，但實(shí)際上它們?cè)诒磉_(dá)說話者的謙卑愿望方面起著重要作用。了解關(guān)于口才的技能提升方法和課程找勇敢說老師吧···