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孕媽媽孕期高血壓怎么辦，媽媽又擔(dān)心又害怕？妊娠高血壓綜合征的飲食應(yīng)該注意什么？事實上，飲食療法也是高血壓的治療方法之一。那么高血壓的飲食中應(yīng)該吃什么呢？讓我們來看看孕婦高血壓的一些注意事項。首先，在高血壓的飲食調(diào)理中，總的原則是控制能量和鹽的量，以降低脂肪和膽固醇的攝入水平；

控制體重，預(yù)防或糾正肥胖，利尿排鈉，調(diào)節(jié)血容量，保護(hù)心、腦、腎心血管系統(tǒng)功能；采用低脂肪、低膽固醇、低鈉、高維生素。適量的蛋白質(zhì)和能量飲食。

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第三，烹飪時不要放酒和辛辣的調(diào)味品:

對于妊娠高血壓合并腎病的孕媽媽，在日常飲食制作過程中最好避免添加一些容易刺激腎臟的調(diào)味品，如酒類、辛辣調(diào)味品等。以及含有較多揮發(fā)油、辣椒素和草酸的蔬菜。娘子幫月嫂：嘉興專業(yè)月嫂培訓(xùn)哪個機(jī)構(gòu)比較好_前十排名

4.如果孕媽媽在懷孕前會有高血壓，也要避免吃一些高膽固醇的食物，如蛋黃、魷魚、動物內(nèi)臟等。

5.妊娠高血壓綜合征蛋白質(zhì)和鈣的膳食補充

1.保持營養(yǎng)均衡。其實很多人都不知道。如果你患有妊娠高血壓，會導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)大量流失。

因此，為了保持營養(yǎng)均衡，孕媽一定要多補充食物，最好選擇優(yōu)質(zhì)的動物蛋白，如牛奶、瘦肉、魚蝦等。更多月嫂培訓(xùn)課程知識講解歡迎來問360育學(xué)娘子幫專業(yè)母嬰老師。