1.舒筋活絡：肩周炎患者取坐位，醫生用右手充分攀登力量，從手腕、肘部、肩部到頸部，從上肢、內側肩膀向外側，和背部。操作20多次。

2、按穴法：患者取坐姿，醫生按合谷、曲池、地盆、劍川、鑒真、劍經、天宗、屈原等穴位，使局部酸脹。

3、環肩接力法：醫生站在病人身后，一只手放在肩膀上，另一只手放在手腕或肘部。以肩關節為軸做圓周運動，幅度由小到大。然后，用一只手托起前劈，屈肘關節，縮回前髖，用健肩將側手繞在頭肩上，重復10次左右。同時，用另一只手握住受影響的肩膀。

南寧中醫按摩培訓機構一覽表[弘中教育]：4.被動背拉法：醫生站在患者側方前方，握住手腕，將肩部抵在患者肩部。手從前向后伸展患肢，逐漸有力，重復4-5次。

5、拉臂法：醫生站在患者健臂后方，一手托住患者健側肩部和身體向前彎曲，另一只手握住患側手腕，將張力從背部拉至側邊，增加拉力。360育學網提醒，活動范圍，以患者的耐受程度為度。

南寧中醫按摩培訓機構一覽表[弘中教育]：6、抬舉方法：醫生站在患者患肢旁。用雙手將患肢的手腕稍微向上抬起。抬起患肢，用搖動法斜向上拉。拉動時，請患者彎曲肘部。醫生慢慢向上拉患肢。動作幅度逐漸增大。實力從小到大。預防事故。