一個人的心理素質是在先天素質的基礎上，經過后天的環境與教育的影響而逐步形成的。有的人內心強大，有的人心思細膩。而任何一個成功的人，都必然有著出色的抗壓能力：與所有的苦難和解，伴所有的歷練成長。

01 課程簡介

課程通過對每一個人的困惑進行深度心理剖析，建立起彼此連接的安全場愈，運用心理測評、生活案例、提問反饋、扮演體驗冥想、現場即興展示等多種最通俗易懂的方式，使得場中的每一個人都可以從另一個全新的角度發現自己，認識自己，和解怨恨傷痛，擁抱幸?？鞓贰?/span>

02 針對人群

存在情感不順、痛苦焦慮、關系欠佳、情緒不穩、匱乏無力、人情淡漠、現實創傷事件、期待成功、修復人際關系等問題的人。

03 課程收獲

1.明顯減少負面情緒，內心略有松動，有寬容平靜的感覺
2.拓寬僵化的思維認知，嶄新的視角得以進入
3.高效發現自己的慣有模式
4.識別出內在真正的核心需求
5.運用所學更快速達成所愿，得到較好的人際關系、親密關系，內心更加強大，生活更加幸福

04 課程內容

課程內容主要分四大模塊:

（一）自信自卑
    ①對心理素質概念的基本認識
    ②了解自卑心理的產生和表現
    ③學會和自卑人群相處
   ④如何培養建立自信
   

（二）原生家庭
      ①了解什么是原生家庭以及對我們的影響
      ②認識心理按鈕和內在誓言
      ③學會另一半相處，不在孩子面前否定另一半
      ④學會和原生家庭和解，從原生家庭的影響中走出來
（三）情緒壓力
      ①了解壓力的產生和分類
      ②了解情緒的分類和面對情緒的自動化反應
      ③學會緩解壓力和照顧自己的情緒
（四）溝通表達
      ①了解什么是溝通
      ②掌握溝通的要素和分類
      ③學會傾聽，學會避開溝通的短板
      ④識別掌握一致性表達的核心要素

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