常州十大高考復(fù)讀輔導(dǎo)學(xué)校排名全新名單匯總，華博高考學(xué)校，“全國教育看江蘇，江蘇教育看南通”。如皋市華博文化藝術(shù)學(xué)校位于全國教育名鄉(xiāng)——南通如皋市，是一所花園式學(xué)校。學(xué)校交通便利，環(huán)境優(yōu)雅、風(fēng)景秀麗，是有志學(xué)子求學(xué)的圓夢之地。如皋市華博文化藝術(shù)學(xué)校是經(jīng)教育局批準(zhǔn)成立的一所封閉式復(fù)讀學(xué)校，為高考過程中，考試失利的同學(xué)提供平臺，也是為了有志青年有一個(gè)更加美好的未來。

常州十大高考復(fù)讀輔導(dǎo)學(xué)校排名全新名單匯總，考生通常在小考中考得很好，但遇到大考時(shí)，卻心慌意亂，一頭霧水，答題亂七八糟，導(dǎo)致本該考的題考不好。 心理學(xué)研究表明，適度的焦慮是好的，但過大的壓力會導(dǎo)致上述情況。 那么，如何戰(zhàn)勝考試焦慮呢？首先，候選人可以設(shè)定更多的短期目標(biāo)。 大而空洞的目標(biāo)會使應(yīng)聘者感到精神疲憊，而那些具體而明顯的目標(biāo)則可以減輕精神疲勞的程度。 隨著你不斷地實(shí)現(xiàn)短期目標(biāo)，焦慮自然會減少。 考生可以把短期目標(biāo)放在學(xué)校近期做的模擬練習(xí)上，以便根據(jù)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的結(jié)果及時(shí)調(diào)整。 當(dāng)考生不斷修正自己的目標(biāo)時(shí)，“一模”的目標(biāo)就會逐步實(shí)現(xiàn)。 其次，考生要用積極的暗示來消除焦慮。 

常州十大高考復(fù)讀輔導(dǎo)學(xué)校排名全新名單匯總，如果考生總是擔(dān)心害怕，總是問自己“考試不及格怎么辦？” 那么考生就很難擺脫焦慮。 但是，如果考生能堅(jiān)定地告訴自己“我能行”、“我有信心通過考試”，就能起到很好的暗示作用。 日常生活中，考生應(yīng)經(jīng)常微笑面對他人，或走路時(shí)昂首挺胸，腳步堅(jiān)定有力，并適當(dāng)加快速度。 這些都是有效的積極心理暗示的小方法。 再次，有的考生也會遇到這樣的情況：考題自己已經(jīng)清楚地復(fù)習(xí)和記憶了很多遍，但是在考場上卻想不起來怎么回答。 這種情況在心理學(xué)上被稱為“舌尖效應(yīng)”。 面對這種情況，考生應(yīng)立即停止回憶。 因?yàn)榛貞涍@些知識的腦力資源越多，大腦就越能化解緊張，而此刻之所以記不住答案，就是因?yàn)榫o張。 頻率會更高。 考生可以跳過這道題做下一道，也可以用上面提到的兩種方法，用幾分鐘的時(shí)間把注意力從這道題上轉(zhuǎn)移開，從而消除緊張情緒。

常州十大高考復(fù)讀輔導(dǎo)學(xué)校排名全新名單匯總，高考前的所有考試，不僅是為了查漏補(bǔ)缺，更是通過模擬高考考場的情景，讓考生鍛煉自己的應(yīng)試心理。 如果考生今后每次考試都抱著“我要高考了”的心理預(yù)期，甚至在家進(jìn)行自我練習(xí)，那么考生的心理狀態(tài)自然會在高考期間調(diào)整到最佳狀態(tài)。考試焦慮等負(fù)面情緒就會消除也會被最小化。