如果成年人突然對舞蹈產生興趣，不知道學什么，可能會很迷茫。當然，這種迷茫不是生活的迷茫，而是選擇的困難。這個時候跟著360育學分析一下自己為什么要學舞蹈，然后找出什么樣的舞蹈容易學，學了之后有什么好處，再通過綜合分析決定要學的舞蹈。

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每個人都有追求藝術的權利，不管你多大，即使你不像孩子那樣靈活，你其實可以想學多久就學多久。在上海華翎舞蹈培訓學院，有一幫時髦的打工女孩聚在一起。學習舞蹈更多的是他們追求美的過程。反正他們也不想當演員。他們不需要像專業舞者那樣嚴格。舞蹈訓練更注重如何調動無法正常鍛煉的肌肉群。運動量沒有那么劇烈，比單獨跑步好很多。舞蹈的基礎訓練更加科學規范，可以使人的氣質藝術化。女人要想對自己好，就跳舞，學會跳舞！

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