笨手笨腳的話不會說，大腦反應遲鈍。越是這樣，越不愛說話，越不敢說話，時間長了舌頭越笨。有些需要說話的場合，口齒不清、不會說話的人更難受。口才不好，又不會說，又怕出錯。那么下面360育學分享一下該怎么做才能訓練自己的口才呢？

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1、培訓口才基礎。

如果你覺得口齒不清，從基礎做起。好的口才訓練從基礎開始。這些基礎包括一個人的發音和說話時的姿勢。如果你想知道自己口才的具體水平，可以在說話的時候錄下自己的聲音、，聽你的錄音，找出你的問題并改正。如果是發音問題，要從普通話的基礎開始訓練，糾正普通話的發音，才能練好口才。如果是說壞話的，廢話的，缺乏自信等。可以多朗讀，對著鏡子訓練繞口令等。并在訓練時配合肢體語言來增強你的自信。

2、鍛煉溝通能力，提高勇氣。

無論是單獨談話，公開發言、，開會發言、，都是一個溝通的過程。感覺口齒不清的人要弄清楚自己是否缺乏溝通能力，是否因為缺乏自信而語無倫次甚至不敢說話。明確了這一點之后，有針對性的鍛煉和提升，才能快速進步，練就口才。

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3、練習說話的組織。

什么是好口才，只是發音標準、，單詞、里有東西，聲音洪亮，對那些自以為最笨的人來說，似乎是好口才。嘴啞的人在公共場合說話。在公眾場合演講和與他人交流時，不要急功近利，要先調整和圓滑。學會注意演講的順序，表達和提煉要說的內容，高度概括演講內容，為口才增色。