演講前有哪些要做的工作？今天，宏宇口才培訓機構簡單分享一下。

1.如果可能的話，上臺前和前排的人交談可以讓環境更友好，幫助你減輕演講的壓力。

2.如果擔心演講沒有激情，可以在演講前喝幾杯咖啡，但如果顫抖，就不要喝咖啡。

3.上臺前深呼吸可以降低血壓，理清思路。也可以參考大腦體操中的交叉動作，通過放松和拉伸，有意識地讓左右腦進入更好的融合。

4.做一些面部運動來放松面部肌肉，比如張開或閉上眼睛和嘴巴，但不要讓別人看到。

合肥演講口才提升培訓學校十大排名[宏宇口才]：如果你發現自己的演講已經很完美了，在演講過程中也不怕和觀眾互動，但還是有人在玩手機，甚至評委都被其他事情分散了注意力，那你一定要放松。360育學網提醒你，沒有人能完全吸引觀眾的注意力，所以目標是吸引大部分觀眾，而不是全部。不要試圖吸引房間里所有人的注意力，只要你能在舞臺下成功完成70%的準備工作，你就已經成功了！

合肥演講口才提升培訓學校十大排名[宏宇口才]：最后要準備一個有趣的開場白，可以是幽默的笑話，也可以帶一些道具，或者做一個突出的手勢。要在第一分鐘就把人們的注意力吸引到你身上，這對聽眾聽你的演講，提高自信心很有幫助。