首先說說停球的情況！當我們停球準備進攻時，防守隊員可能會在我們面前制造各種麻煩，如果我們不小心，球就會被扔出去。所以要培養(yǎng)把球放在身后的習慣。如果被偷了，球可能會在我們后面被補救。

大概是放在膝蓋后面。球與地面的位置不必太高，重心稍低。這便于我們在找到突破點后快速將球攔住。我們必須看防守者的動作，包括隊友的跑位。用這些來確定球的位置；然后就是進攻過程中的運球階段！我們要保證每一次運球，手都能完全控制球面，讓手大面積觸球，這樣才能保持運球的堅定性。首先，我們可以減少自己的運球失誤。第二，運球節(jié)奏一旦穩(wěn)定，就不會輕易被對方偷走。還有一點很重要，就是不要在對手面前過多的暴露球。不僅容易被盜，還會有翻腕的嫌疑。

青少年籃球訓練通常由籃球培訓班的著名球星或教練進行，內容包括籃球基礎知識、籃球基本技能、籃球裁判常識、籃球比賽常識、技戰(zhàn)術訓練與指導等，讓學生更準確、快速、扎實地掌握籃球技術要領，接受更正規(guī)、專業(yè)的籃球訓練。通過訓練，可以保證孩子有較高的籃球技術水平，增強體質，提高免疫力，獲得輕松的假期生活和獨立鍛煉的機會。