在實踐中，我們可能會在球員前面設置一個障礙來對后衛發起沖鋒。首先最重要的是換手推球。當我們面對防守隊員時，盡量不要靠得太近。不斷運球，總是迷惑對手。抓住機會換手吹球，身體向球的一側傾斜，制造突破的假象。注意球員的腳步，兩腳之間的幅度變大。首先，這可能會驅使我們的身體擺動，使假動作更加真實。

換了方向，靠近防守者的人，一只腳向前跨步，先把球放在防守者前面，大概可以避免球被偷，另一只腳向后蹬，爆發力和速度更強。也許你看起來很簡單，但做起來不是一回事，所以多練習，多實踐。籃球訓練以籃球為主題，附帶其他專項活動的運動訓練活動。通常籃球培訓班由資深的籃球教練就籃球基礎知識、籃球基本技術和籃球裁判常識進行授課。

深圳籃球培訓機構最基礎的訓練是籃球本身的籃球技能訓練，包括投籃、運球、傳球三種訓練。真正享受籃球的樂趣是必要的。