2023北京朝陽(yáng)區(qū)重磅推出的國(guó)際籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)匯總一覽，優(yōu)肯國(guó)際籃球俱樂(lè)部成立于2011年初，從單一培訓(xùn)成長(zhǎng)為雙語(yǔ)教學(xué)＋賽事＋基地＋互聯(lián)網(wǎng)科技的四維發(fā)展模式的青少年體育教育科技公司。

優(yōu)肯以培養(yǎng)身能和心能陽(yáng)光少年為使命，匯聚了全球百名熱愛(ài)籃球的教練、百萬(wàn)熱愛(ài)籃球的陽(yáng)光少年，在北京有20大主題的籃球教學(xué)基地，500個(gè)不同班型服務(wù)于不同水平的學(xué)員。

2023北京朝陽(yáng)區(qū)重磅推出的國(guó)際籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)匯總一覽，1、打籃球不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉頭腦，使精神境界更上一層樓。 每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)其實(shí)都有其獨(dú)特的魅力。 它不僅可以鍛煉我們的心理抵抗力，還可以提高我們的反應(yīng)能力，因?yàn)樵诖蚧@球的過(guò)程中，不僅需要有足夠的體力，還需要有足夠的反應(yīng)能力和思維能力。 所以打籃球不僅可以鍛煉你的心智戰(zhàn)術(shù)，還可以幫助你增強(qiáng)反應(yīng)能力。

2、打籃球不僅可以通過(guò)出汗和消耗熱量來(lái)減肥，還可以大大提高人體的消化功能，使體內(nèi)堆積的多余脂肪排出體外。 除了減肥，打籃球還能鍛煉人腦的協(xié)調(diào)性，促進(jìn)心肺功能，促進(jìn)各種激素的分泌，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡，增強(qiáng)抵抗力，提高人體免疫力。

2023北京朝陽(yáng)區(qū)重磅推出的國(guó)際籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)匯總一覽，3.打籃球可以使我們高大強(qiáng)壯。 我們可以看到，無(wú)論是中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員還是外國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員，誰(shuí)都不是高大強(qiáng)壯的。 姚明就是一個(gè)很好的例子。 已經(jīng)長(zhǎng)大的青少年，要想長(zhǎng)高，就必須經(jīng)常打籃球，因?yàn)榇蚧@球有助于骨骼發(fā)育，讓我們?cè)絹?lái)越強(qiáng)壯。

4、打籃球還可以強(qiáng)健我們的呼吸系統(tǒng)。 研究表明，經(jīng)常打籃球的人肺活量比平時(shí)高，打籃球的人很少感冒咳嗽。 即增加呼吸系統(tǒng)能有效對(duì)抗呼吸系統(tǒng)疾病。 經(jīng)常打籃球會(huì)加快人體的血液循環(huán)，隨著時(shí)間的推移，身體素質(zhì)也會(huì)不斷提高。