1、強身健體、促進生長

    籃球作為一項綜合性球類運動，可以充分鍛煉孩子身體的各個部位，全面有效地提高整體身體素質，促進骨骼的發育和生長，長期鍛煉還有增高的作用。

2、訓練神經系統反應

    打籃球可以訓練大腦的思維和判斷能力，以及身體跟隨思維的反射動作速度。 提高孩子的反應能力和身體協調能力。

3、培養孩子吃苦耐勞、堅持不懈的精神

    籃球看似簡單，其實很難。 沒有足夠的訓練和磨練，你就無法打好球。 每一個動作都需要孩子日復一日的不斷練習，長期堅持。 所以，會打籃球的孩子一定要在場外堅持嚴格的訓練，保持一顆勤奮、執著的心。

4、團結意識增強

    籃球是一項五個人的運動，一場比賽的勝利離不開場上五個人的配合。

5、有利于個人發展和人文素質的提高

    通過籃球訓練和比賽的過程，可以使參加者的個性、自信心、情緒控制力、意、進取精神、自控力和克制力得到很好的發展，并培養團結拼搏、文明自律的精神。紀律、服從等等。 遵紀守法，有道德品質和尊重他人的集體主義精神。

6、增加肺活量

    打籃球可以增加肺活量，同時增加血液的攜氧能力，從而增強整個呼吸系統的功能，促進兒童的健康成長。

7、打籃球可以增強孩子的心理承受能力

    學習的壓力很大，生活的壓力就更大了。 籃球訓練可以幫助孩子懂得勞逸結合、動靜適宜、相輔相成。 在提高孩子承受壓力能力的同時，還可以教會他們緩解壓力的方法和途徑，讓孩子保持良好的心理狀態。

8、促進骨骼生長

    籃球是一項非常活躍的運動，對人體的彈跳能力要求非常高。 打籃球時，經常需要做各種跳躍動作。 這些運動可以促進膝骨的健康發育，因此那些經常打籃球的孩子一般都有理想的身高發育，能夠發揮最大的身高潛力。

9、提高彈跳能力

    為了搶籃板或扣籃，球員需要彈跳并讓身體上升。 如果彈跳不佳，往往達不到預期的位置。 所以，要一遍又一遍地練習。 經過練習，人的彈跳能力會變好，運動能力也會增強。

10、減少互聯網對兒童的傷害

    孩子假期在家玩手機、電腦，不僅損害視力，而且長期沉迷網絡，不利于孩子的健康成長。 學習籃球，讓孩子盡可能遠離電子產品，在籃球和汗水的熏陶下健康成長。

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