北京盤點十大靠譜的青少年籃球暑期訓(xùn)練營名單推薦一覽，優(yōu)肯國際籃球俱樂部成立于2011年初，從單一培訓(xùn)成長為雙語教學(xué)＋賽事＋基地＋互聯(lián)網(wǎng)科技的四維發(fā)展模式的青少年體育教育科技公司。

優(yōu)肯以培養(yǎng)身能和心能陽光少年為使命，匯聚了全球百名熱愛籃球的教練、百萬熱愛籃球的陽光少年，在北京有20大主題的籃球教學(xué)基地，500個不同班型服務(wù)于不同水平的學(xué)員。

北京盤點十大靠譜的青少年籃球暑期訓(xùn)練營名單推薦一覽，1、促進孩子長高，增強體質(zhì)

孩子在打籃球時，需要經(jīng)常結(jié)合跳躍、跑步和各種伸展運動，有利于促進骨骼的生長發(fā)育。長期打籃球?qū)⒆拥纳砀叽笥旭砸妗?/p>

打籃球不僅需要跑、跳、投、跑、接、傳等多種能力的發(fā)展，還可以鍛煉孩子手、眼、腳、身體全方位的運動協(xié)調(diào)能力。而且對孩子的體質(zhì)、反應(yīng)能力、耐力都是很好的鍛煉，有利于孩子的全面發(fā)展，提高身體素質(zhì)。

北京盤點十大靠譜的青少年籃球暑期訓(xùn)練營名單推薦一覽，2、幫助孩子發(fā)泄負面情緒，緩解壓力

打籃球可以有效幫助孩子發(fā)泄內(nèi)心的負面情緒。由于孩子不能很好地控制自己的情緒，讓孩子去打籃球這項運動是可以很好的幫助孩子更好地控制情緒的方法，同時在這個時候孩子也可以他們的鍛煉身體。

現(xiàn)在在普遍的情況下孩子的作業(yè)是有些多，學(xué)習(xí)壓力也大。打籃球可以幫助孩子勞逸結(jié)合，緩解壓力，保持孩子的心理健康，提高孩子的心理承受能力。

3、培養(yǎng)孩子的自信心和抗壓能力

運動能給孩子帶來直接而強烈的成就感，對孩子有極大的鼓勵和激勵作用，增強孩子的自信心。隨著孩子對籃球越來越熟練，他們的自信心也會增強。在這個過程中，孩子們可以獲得強烈的自我認同感。