精選國(guó)內(nèi)十大排名靠前的籃球暑期集訓(xùn)營(yíng)名單榜首一覽，優(yōu)肯國(guó)際籃球俱樂(lè)部成立于2011年初，從單一培訓(xùn)成長(zhǎng)為雙語(yǔ)教學(xué)＋賽事＋基地＋互聯(lián)網(wǎng)科技的四維發(fā)展模式的青少年體育教育科技公司。

優(yōu)肯以培養(yǎng)身能和心能陽(yáng)光少年為使命，匯聚了全球百名熱愛(ài)籃球的教練、百萬(wàn)熱愛(ài)籃球的陽(yáng)光少年，在北京有20大主題的籃球教學(xué)基地，500個(gè)不同班型服務(wù)于不同水平的學(xué)員。

精選國(guó)內(nèi)十大排名靠前的籃球暑期集訓(xùn)營(yíng)名單榜首一覽，一是增加肺活量，二是強(qiáng)健肌肉，三是鍛煉身體的柔韌性，四是幫助身體長(zhǎng)高。

1.訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)打籃球可以訓(xùn)練大腦的思維和判斷能力，以及思考后身體的二次反射動(dòng)作速度。 

2.訓(xùn)練感覺(jué)系統(tǒng)反應(yīng)打籃球可以訓(xùn)練視力和耳朵聽(tīng)覺(jué)的靈敏度。 

3.訓(xùn)練肌肉骨骼系統(tǒng)功能打籃球可以鍛煉全身的肌肉活動(dòng)和肌肉力量，同時(shí)還可以鍛煉耐力，這是可以改善體型；還可以訓(xùn)練孩子的關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)性和敏捷性。孩子訓(xùn)練的多了，它可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，讓孩子慢慢長(zhǎng)的更高。

精選國(guó)內(nèi)十大排名靠前的籃球暑期集訓(xùn)營(yíng)名單榜首一覽，4.增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)功能打籃球可以增強(qiáng)心肌收縮力和心臟負(fù)荷能力。 

5.增強(qiáng)孩子的呼吸系統(tǒng)功能當(dāng)他們?cè)诖蚧@球在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候是可以增加孩子的肺活量，在這時(shí)也可以提高他們血液的攜氧能力。 

6.促進(jìn)泌尿系統(tǒng)功能打籃球可以加快全身血液循環(huán)，加速新陳代謝，補(bǔ)充大量水分后，可以通過(guò)出汗和排尿排出體內(nèi)有害廢物。身體清洗干凈后，皮膚會(huì)更有光澤更有彈性！

籃球是一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。在每一場(chǎng)輸贏比賽中，孩子們都能充分體驗(yàn)到成功的喜悅和失敗的無(wú)奈；將要。在這個(gè)過(guò)程中，孩子們的抗壓能力也在不斷提高。